¿Te has preguntado alguna vez qué sentirás cuando mires atrás al final de tu vida?
¿Qué cosas agradecerás haber hecho… y cuáles te pesarán por no haberlas hecho a tiempo?
En este episodio analizamos el libro De Qué Te Arrepentirás Antes de Morir (The Top Five Regrets of the Dying , 2011) de Bronnie Ware, una exenfermera de cuidados paliativos que recogió los testimonios de cientos de personas en sus últimos días.
Lo que descubrió es poderoso: hay cinco arrepentimientos que se repiten una y otra vez en personas que están a punto de despedirse.
Y lo más importante: tú aún estás a tiempo de evitarlos.
A lo largo del episodio exploramos cada uno de estos arrepentimientos, divididos en dos grandes bloques:
🔹 Los que tienen que ver contigo mismo (tu autenticidad, tu felicidad)
🔹 Los que tienen que ver con los demás (tu tiempo, tu voz, tus vínculos)
Y por supuesto, te comparto ejemplos reales, reflexiones prácticas y una guía de preguntas al final del episodio para ayudarte a tomar decisiones que construyan una vida con sentido, desde hoy.
📘 Resumen del libro: The Top Five Regrets of the Dying – Bronnie Ware
Este no es un libro de negocios, ni de estrategia, ni de productividad.
Pero si lo lees con atención, puede que te salve de vivir una vida que no es la tuya.
Bronnie Ware era enfermera de cuidados paliativos. Su trabajo era acompañar a personas que estaban muriendo.
Y lo que escuchó una y otra vez, en decenas de camas, fue esto:
gente arrepentida.
No por lo que hizo…
sino por lo que no se atrevió a hacer.
Bronnie no escribió este libro desde una torre de marfil, ni como experta en desarrollo personal.
Lo escribió desde el silencio de habitaciones donde ya no había ruido… solo verdad.
Y en ese silencio, escuchó siempre los mismos cinco lamentos.
Cinco frases que, si no las pillas a tiempo, un día podrían salir de tu boca también.
Aquí van:
“Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí, no la que otros esperaban de mí.”
👉 Lo que duele no es haberse equivocado. Lo que duele es haberse callado, haberse anulado, haberse dejado para después.“Ojalá no hubiera trabajado tanto.”
👉 Porque el tiempo no vuelve. Y muchas personas se pasaron media vida ganando dinero… para descubrir tarde que no sabían en qué gastarlo.“Ojalá hubiera tenido el valor de expresar lo que sentía.”
👉 Por miedo al conflicto, al rechazo o a no ser entendido, mucha gente eligió callar. Y ese silencio pesa. Mucho.“Ojalá hubiera mantenido el contacto con mis amigos.”
👉 Dejamos que las relaciones importantes se enfríen. Y cuando queremos recuperarlas… ya es tarde, o ya no están.“Ojalá me hubiera permitido ser más feliz.”
👉 Porque la felicidad no siempre llega sola. A veces hay que permitirla. Buscarla. Practicarla. Y sobre todo, no posponerla.
Este libro no viene a regañarte. Viene a tocarte el hombro y a decirte:
“Eh, estás a tiempo.”
A tiempo de hablar.
A tiempo de reconectar.
A tiempo de parar.
A tiempo de cambiar el rumbo.
Y si te queda algo de aire en los pulmones y fuego en el pecho,
entonces estás mejor que muchos que ya no pueden volver atrás.
Escucha este episodio.
No para entretenerte.
Sino para hacer algo con lo que escuches.
Porque lo más triste no es morir.
Es morir sabiendo que podrías haber vivido de otra forma… y no lo hiciste.
