Por qué hay que entrenar la mente, con Fernando Botella
Tu mente está biológicamente programada para el pesimismo. Fernando Botella explica por qué hay que entrenarla y la diferencia clave entre miedo y temor.
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El miedo crece si no lo enfrentas y se encoge cuando lo miras de frente. Dos técnicas concretas para desarrollar el coraje y actuar a pesar del miedo.
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