Vamos a mejorar nuestra salud, humor, relaciones, negocios, éxito… cambiando y mejorando únicamente una cosa: nuestro sueño.
En el libro que revisamos esta semana, Sleep Smarter, de Shawn Stevenson, se desarrollan 21 puntos, 21 estrategias orientadas a mejorar notablemente la calidad de nuestro sueño, y por ende, la calidad de nuestra vida.
Un tema pocas veces desarrollado en ámbitos de negocios, pero de extrema importancia para aumentar sustancialmente nuestra productividad, y poder desarrollarnos mucho más brillantemente en todos los aspectos de nuestra vida.
Recuerda que puedes suscribirte al podcast directamente en librosparaemprendedores.net, en iTunes, en iVoox, en Spreaker, en Stitcher y en SoundCloud. Puedes (¡y debes!) seguirnos en Twitter (@EmprendeLibros) y en Facebook (facebook.com/EmprendeLibros/).
Me gustaría adquirir el archivo con el resumen del libro. Gracias
A mí también me gustaría adquirir el Resumen. Espero nos puedan ayudar 🙂 Gracias
El libro es bastante bueno y ayuda a mejorar nuestra gestión de nuestro estilo de vida. Como puedo adquirir el libro?
Hola me gustaría adquirir el resumen de este libro, gracias.
donde esta para poder descargar el resumen?
Gracias por el aporte Luis, donde puedo conseguir el libro completo, estuve buscando en internet pero no encuentro nada, agradecería tu apoyo, saludos y éxtios
Quiero el libro ¿Còmo se consigue? Graciasssssss. Saludos.
Me podrían compartir las app que recomendó.
Me encantaría el resumen del libro 🤗
Hola, me ayudarías por favor con el resumen del libro?
Gracias
Hola me ayudaría a conseguir el libro
Aplicar cada hábito para descansar y reponer energías para el próximo día!!
Gracias por tanta enseñanza..!!
Gracias Luis por el esfuerzo de resumir este importante documento, para contribuir con el bienestar colectivo y mejorar con la calidad de vida de las personas.